先週は、私用で長距離運転が続き、何かと忙しくて、体がガチガチに強張ってます。 自宅でのストレッチ体操する気力も体力もなくバタッと寝る毎日··· 今日のリハビリで、「かなり固くなってますねー」と指摘されてしまいました。 でもリハビリでストレッチし…